Receta de Tortilla de Erizos de mar
La receta que te presentaremos en esta oportunidad te servirá tanto para el desayuno como para la cena, la cual puedes acompañar con tortillas y un exquisito y estimulante café. La receta de Tortilla de Erizos posee muy buen sabor, es nutritiva y rendidora, así que no dejes de probarla.
¿Cómo hacer Tortilla de Erizos?
Lo más difícil de preparar la receta de tortilla de erizos es conseguir los erizos, por lo tanto si ya sabes dónde adquirirlos, solo deberás tener a la mano el resto de los ingredientes y un sartén anti adherente para preparar esta rica receta.
Información Nutricional
| 🍽️ Plato: Comida típica | 🍳 Cocina: Chilena |
|---|---|
| 🔪 Preparación: 15 minutos | 🍲 Cocción: 15 minutos |
| ⏰ Tiempo Total: 30 minutos | 👫 Raciones: 4 personas |
| 🥣 Calorías: 350 | 😀 Autor: Comidas típicas chilenas |
Ingredientes
Lleva un orden aquí abajo
Print- 20 lenguas de erizos de mar
- 7 huevos
- 3 cucharadas de mantequilla
- 3 cucharadas de aceite
- 2 cucharadas de jugo de erizos
- 1 cebolla
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Paso 1: Para comenzar nuestra preparación colocamos 2 cucharadas de mantequilla y una de aceite en un sartén para cocinar la cebolla hasta que se cristalice (cuando esté transparente y brillante). La sacamos del sartén y reservamos.
- Paso 2: Batimos los huevos hasta generar un poco de espuma, agregamos a él la cebolla picada en cuadros pequeños, las lenguas de erizos picadas finamente y removemos muy bien.
- Paso 3: Seguidamente, tomamos un sartén antiadherente, agregamos la mantequilla, el aceite restante y lo ponemos a fuego medio a calentar para agregar la mezcla elaborada con el erizo de mar de manera uniforme y tapamos.
- Paso 4: Cocinamos por alrededor de 3 a 5 minutos, moviendo el sartén de vez en cuando con pequeños golpes para garantizar la cocción de toda la tortilla.
- Paso 5: Cuando notemos que la tortilla se ha cocinado por un lado perfectamente, nos ayudamos con un plato para voltearla y volver a colocarla en la sartén a cocinarse por el lado superior por unos 3 minutos aproximadamente, una vez listo apagamos y sacamos de la sartén.
- Paso 6: colocamos nuestra receta de tortilla de erizos en una bandeja y picamos a nuestro gusto, la cual podemos decorar con cilandro fresco picado finamente y/o algunas lenguas de erizos frescos picaditos.
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Recomendación
Se recomienda consumir erizos a personas que poseen un estricto control dietético, ya que este es bajo en grasa y ayuda a adelgazar.
¿Sabías qué?
- La tortilla de erizos es elaborada con erizos de mar, los cuales poseen espinas largas y móviles.
- Hay que obtener mucho cuidado con los erizos de mar porque algunos pueden ser venenosos, ya que sus espinas contienen toxinas que al entrar en contacto con la piel causan graves daños.
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